Tipps gegen müde Augen und Augenringe
Müde Augen und Augenringe können viele Ursachen haben – Schlafmangel, Stress, Flüssigkeitsmangel oder genetische Veranlagung. Mit den richtigen Tipps und Pflegeprodukten kannst du deine Augenpartie sichtbar erfrischen.
1. Ausreichend Schlaf
Versuche 7–9 Stunden Schlaf pro Nacht. Schlafmangel verstärkt Schwellungen und dunkle Augenringe.
2. Kühle Kompressen
Lege morgens kalte Teebeutel, Löffel oder spezielle Augenpads auf die Augen. Die Kälte reduziert Schwellungen und belebt die Haut.
3. Augenpflege mit Koffein
Augencremes oder -gels mit Koffein regen die Mikrozirkulation an und wirken abschwellend. Ideal für müde Augen.
4. Hydratation
Trinke ausreichend Wasser und verwende feuchtigkeitsspendende Augenpflege, um die Haut um die Augen geschmeidig zu halten.
5. Sonnenschutz
Auch die empfindliche Augenpartie benötigt Schutz vor UV-Strahlung, um Hautalterung und Pigmentierung vorzubeugen.
Mit diesen einfachen Tipps und gezielter Augenpflege kannst du müde Augen sichtbar erfrischen und deinem Blick neue Strahlkraft verleihen.